Als cyclus coach kan ik jou helpen de signalen van je lichaam te leren herkennen. Signalen die van belang zijn om meer in balans te komen. Sommige vrouwen hebben grote uitdagingen tijdens hun cyclus in deze drukke maatschappij. Ik help je je grenzen te verkennen en echt voor je gezondheid te kiezen. Daarnaast geef ik tips in communicatie met je werkgever of arts als dit nodig is.
Door jarenlang onderzoek en gesprekken met honderden vrouwen heb ik al heel veel klachten en scenario’s gehoord. Mijn doel is om jou op een praktische manier mét je cyclus te laten leven zodat je cyclus niet langer je leven bepaalt, maar een afgestemd deel is van jouw leven.
Vind je luisteren naar je lijf lastig? Volg dan de gratis webinar: Luisteren naar je lijf. Deze webinar is geheel gratis en kun je via youtube bekijken.
Leer hoe je tijdens je cyclus let op de signalen die je lichaam je geeft.
Mijn naam is Lotte Bink-Voskes en het is mij een waar genoegen om jou hier op mijn site te mogen verwelkomen.
Laat ik voorop stellen dat mijn eigen cyclus niet perfect is. Elke maand opnieuw moet ik met mijzelf gaan zitten en aanvoelen wat ik op dat moment nodig heb. De afgelopen jaren heb ik mij intensief ingezet om de vrouwelijke cyclus te ontdekken. Inmiddels ken ik de ups en downs en weet ik wanneer in actie te komen en wanneer af te remmen. Als ervaringsdeskundige op gebied van de menstruatiecyclus, neem ik je graag mee op reis om het beste uit je vrouw-zijn te halen.
Hoe combineer je je cyclus met je werk?
Door goed naar je lijf te luisteren en je cyclus in kaart te brengen kun je zien wat de beste momenten zijn om te knallen in je onderneming, maar ook wanneer je beter je energie even kan sparen. De bewustwording van deze fases maakt dat je meer uit je persoonlijke kracht kan halen. Je kan je ware expertise inzetten als je weet wanneer jíj op je sterkst bent in je cyclus. Jezelf in je kracht zetten zorgt voor oneindige mogelijkheden en het zal je doen groeien!
Ook leer je welke taken je beter even niet kan doen tijdens Pre menstruale fase. Wat dit allemaal inhoudt en hoe je dit zelf kan herkennen leer je allemaal in de masterclass: Ondernemen/werken met je cyclus.
Soms kan leven met je cyclus een enorme uitdaging zijn.
“Soms zou ik willen dat ik nooit meer menstrueerde, maar ergens voelt dat ook heel raar.” Dit hoor ik zo vaak! De klachten die we als vrouw ervaren kunnen je onzeker maken en maken dat we vaak hard zijn voor onszelf. Stress, pijn en andere ongemakken maken dat we onszelf niet zijn maar wel gewoon moeten mee draaien binnen ons gezin, op het werk, tijdens studie of op sociale gelegenheden. Ontzettend lastig kan dat zijn!
Ik kan je helpen je grenzen te verkennen en echt voor jezelf te gaan staan. Ik geloof er heilig in dat een sociaal-emotionele balans het belangrijkst is om een evenwichtig leven te leiden. Daar hoort bij dat we niet over onze fysieke en mentale grenzen stappen.
Ik wil je cyclus-wijs maken, door mijn wijsheid met je te delen. Jij kent je lichaam het best, daarom ga ik op zoek naar wat werkt voor jou! Binnen jouw leven, grenzen en tijd.
Cookie | Duur | Omschrijving |
---|---|---|
cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |