Kom in contact met

Lotte

Heb je vragen of wil je gewoon even “Hallo” zeggen, gebruik dan alsjeblieft dit contact formulier.

Ik kijk er naar uit om van je te horen!

Volg me hier:
Socials

Contact

Formulier

Meest gestelde

Vragen

Stuur me een berichtje! Ik kijk graag vrijblijvend met je mee. 

Een cyclus coach kan je helpen bij klachten die je ervaart tijdens je cyclus die zowel van lichamelijke of psychische aard.  Als deze klachten je leven in de weg staan is dat heel vervelend. Een coach geeft je inzicht in de situaties die een herhalend patroon vormen tijdens je cyclus en kan je helpen deze patronen te doorbreken.

Soms heb je alles geprobeerd maar lukt het niet om een doorbraak te krijgen in bepaalde patronen of heb je gewoonweg de kennis niet over het onderwerp. Als je wenst om er dan toch wat aan te doen is een coach nuttig en laagdrempelig om de issue aan te pakken.

Een coach kan helpen bij klachten als:

Menstruatiepijn die het dagelijkse leven in de weg staat, en er voor zorgt dat je je regelmatig ziek moet melden of het gevoel hebt dat te willen doen.

Psychische problemen zoals mood-swings en buien, discussies en ruzies die zich elke maand herhalen.

Vermoeidheid en gewoon een algemeen gevoel van onbehagen

Meer kennis over je eigen lijf willen en inzicht in je cyclus krijgen om de beste versie van jezelf te worden.

Een gezonde cyclus kost tijd, doorzettingsvermogen en commitment. Niet alles werkt in een cyclus en niet alles zal je makkelijk af gaan. Maar ik ben er om je te steunen en alles is bespreekbaar. Jij bepaald het tempo. 

Ja, natuurlijk kan ik je helpen. Samen kijken we naar wat het best werkt voor jouw cyclus. Geen cyclus is perfect en tegelijkertijd is elke cyclus perfect. Neem contact met me op om te kijken wat ik voor jou kan betekenen. 

Bij elke training die je bij mij volgt ontvang je een cyclus tracker. Bedenk van te voren wat je bij wilt houden en neem hier in kleine stappen om het overzicht te houden. Er zijn ook apps en je kan het bijhouden in je agenda, maar door het gebruik van mijn cyclus tracker op papier heb je in een oogwenk het overzicht van je cyclus en en kunnen we meteen aan de slag met wat er niet lekker loopt in je cyclus. 

Persoonlijk denk ik dat wij vrouwen altijd mentruatie en cyclus uitdagingen zullen hebben. Maar met een versterkt intuïtie en connectie met ons lichaam, gezonde grenzen en open mind zullen we absoluut minder klachten ervaren

Gedurende ons contact zal ik je mijn onverdeelde aandacht geven en mee kijken naar dat wat lastig voor je is in je cyclus. Ook mag je verwachten dat als ik denk dat je medische zorg nodig hebt je daar op zal wijzen. Ik geef je ruggensteun in gesprekken met artsen als je daar in vast loopt. Samen gaan we ontdekken wat het best voor jou werkt, grenzen herkennen, en toe passen. Communicatie met je omgeving oefenen zoals je partner, kinderen en je werkgever. 

Elke vrouw heeft een cyclus, hoe lang of kort deze ook mag zijn. Het is belangrijk om deze te ontdekken ook als deze niet perfect 28 dagen. Geen enkele cyclus is perfect en tegelijkertijd is elke cyclus perfect. 

Mijn

Gegevens

Duurzaam

Menstrueren

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Lotte Pads